「弟兄們，我還有未盡的話：凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的，若有甚麼德行，若有甚麼稱讚，這些事你們都要思念。」（腓立比書四8）
保羅常透過書信教導其時教會的弟兄姊妹，提醒他們在信主的路上要注意的地方。在給腓立比會眾的這一卷書信中，他提到一個修養自己的好方法：思念可稱讚的德行。此處的「思念」，按小子的理解，是指將別人好的、值得仿傚的行為放在心上，用時間去思考、咀嚼，或以之對照自己，了解自身的不足，或思慕對方，認知其值得敬佩之處。
小子讀碩士時有一位教授曾這樣說過：「讀九流的文章，有九流的腦袋；讀三流的文章，有三流的腦袋；讀一流的文章，有一流的腦袋。」古有趙普半部論語治天下的美談；今則有梁振英讀白皮書讀得說出「一國兩制是史無前例的，所以不是說讀一般法律、在學校有一般的教育水平就可以完全理解」這種葷話。文章好壞的影響，賢愚自見。
小子近日在網絡上看到一幅圖：左方是一個苗條的女人，吃著沙律；右方是一個極胖的女人，吃著麥當勞。圖配上了一句古西方諺語：“You are What You Eat.”小子想，道理是淺白易明的：你吸收甚麼，便成為甚麼。智慧如是，身體如是，品格也如是。
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| 你想成為怎樣的人？你能決定的。 （主場新聞圖） |
若你將「真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的」的行為晝夜思念，充滿你的心，你便會隨時隨地想起這些行為，做任何事前也會先比照一下，品格的標準就能慢慢形成。心房被公義和美善充滿，惡便也就無處容身了，這是主所喜悅的。這一個過程小子會形容為「思想上的焠煉」。
感謝傳道人上回在小組的教導，讓小子對主的話語有多一分領受。
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